Lümfiteraapia – kompleksne abi parema elukvaliteedi nimel

Medita kliiniku Tallinna kliiniku füsio- ja lümfiterapeut Marit-Jenna Seppar selgitab, et lümfiteraapia valdkond on kompleksne, hõlmates nõustamist, teraapiat ja liikumisravi. Sõltuvalt patsiendi vajadusest on raviviisid erinevad ning seda on ka tulemuse saavutamiseks kuluv aeg.

Hetkel on võimalik Medita kliiniku lümfiteraapiasse pöörduda tasulisele vastuvõtule ehk suunava saatekirjata.

Füsioterapeut selgitab, et peale patsiendi ülevaatamist ja temaga vestlemist pannakse üheskoos paika esmane raviplaan. „Anamneesist ja lümfiturse asukohast sõltuvalt saame otsustada, milline raviviis võiks patsiendile sobida. Kas alustame ühega või sobitame koheselt raviplaani mitu.“

Kompressioonravi – levinum raviviis

Raviviise on füsioterapeudi sõnul mitmeid. Esimeseks valikuks on kompressioonravi. „Sobiva survetugevusega varrukate, sukkade või põlvikute kandmine või jäseme kinni sidumine kompressioonsidemega avaldab vajalikule kohale lisasurvet ning suunab lümfivoolu soovitud suunas.“

Tõhususe tõttu on see kõige levinum ravi ja mõnel juhul määrab kompressioonravi koguni 80% lümfiteraapia tulemuslikkusest. „Õige surve on alati alt ülespoole nõrgenev, jala puhul labajala juures tugevam, reie juures nõrgem. Selliselt jälgime lümfivedeliku liikumist ning soodustame turse alanemist.“

Käsitsi tehtav lümfimassaaž toob leevendust

Lisaks toetab lümfiteraapiat manuaalne lümfidrenaaž ehk käsitsi tehtav lümfimassaaž. See jälgib lümfisüsteemi anatoomiat ja on õrn ning rütmiline. „Mõnel juhul võib see kiirendada lümfivoolu isegi 10-12 korda. Tulemusi võib näha praktiliselt kohe, isegi mõnekümne minuti pärast.“

Liikumisravi kui pump

Lisaks eelpool nimetatud raviviisidele kuulub kompleksse füüsikalise turseravi hulka ka liikumisravi. „Veresoonkonnal on süda, mis paneb verd süstemaatiliselt ringi liikuma. Lümfisüsteemil selline pump puudub, mistõttu käib lümfiteraapia juurde skeletilihaste tööd hõlbustavad harjutused.“

Aparaatne lümfimassaaž – abi tehnikast

Kui on tarvidust, siis võetakse lisaks kasutusele aparaatne lümfimassaaž. See on piltlikult öeldes mitmekambriline mansettidest koosnev üla- või alajäseme mansett. Hea masina puhul on igas kambris võimalik seadistada vajalik ja patsiendile sobiv rõhutugevus. „Kambrid täituvad rõhuga, surudes jäseme kokku ning vabastavad seejärel aeglaselt surve. Surve on altpoolt üles nõrgenev, jälgides õiget lümfivoolu suunda.“

Füsioterapeut lisab, et olenevalt terviseprobleemist ehk lümfiturse põhjusest on ravi pikkus erinev. Mõni käib siin vaid mõne korra, teine jääb aga aastateks heas mõttes ravist sõltuvaks. „Peamine on mõista, et lümfiteraapia edukus sõltub ka patsiendi enda pingutusest. 90% ajast ollakse meedikute vaateväljast eemal, seega on omavahelisel ausal kommunikatsioonil oluline osa.“